身体を考える あんこ嫌いな私があんこを食べたい衝動に駆られるのは何故だ！調べてみた
あんこが嫌いです。特に粒あんが大嫌い！なのに最近無性に粒あんが食べたくてしかたのないころ(@cororin0317)です、こんばんは！甘いも...
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身体を考える 顔の擦り傷を綺麗に治したい！色々と調べてみました
お嫁に行く予定もないし傷跡が残っても良いやと思いながらも、やはり顔の傷は目立つので出来ればキレイに治したい！と思っているころ(@corori...
身体を考える 1日1食生活実践中 2週目は体重の変動なし
1日1食生活を始めて2週間が経ちました。[kanren id="796"]1食の生活には慣れてはいるんですが、週1で暴食生活を送っている事を反省しなければならない・・・あわよくばダイエットとか言ってますが、このままじゃ無理だと思ってます（汗）1日1食生活2週目の課題など2週目に入り極端に思った事は、暴食しないとお通じが来ないと言う事。
身体を考える 「1日1食実験中 1週目」1食生活に慣れさせてみた
健康の為とかダイエットの為に1日1食生活をしている人も多いと思いますが、私は基本的に1日1食を周囲の人にはすすめません。きっと1日3食食べて...
身体を考える ダイエット中でも気にせず食べるチョコレート効果cacao72％
ダイエット中って無性にチョコとか食べたくありませんか？私はダイエット中じゃなくても年中チョコを欲していますが、気の向くままに食べていると吹き出物ができたり体重増えたりで困ってしまいます。で、なんとなく体には良さそうなチョコレート効果cacao72％を食べているんですが、どれぐらいなら平気なんだろう？と疑問に思ったので自分なりの個数を割り出してみる事にしました。
身体を考える 猫背は治ると信じているが、なかなか辛いものがありますね
私は猫背だ！どうもころ(@cororin0317)です。
正しくは猫背もだいぶ改善されてきてはいるけどまだまだだなぁと思う。
しかしこの...
身体を考える 野菜生活をしていたら20日間で6kgも減っていた
冬の間野菜が高すぎて全然食べられなかったので、値段が下がってきた今野菜生活を送っています。するとみるみる体重が落ちたのでその時の食事内容などを紹介しようと思います。結果的にはサラダダイエットみたいなものですけどね。野菜生活の始まりは草が食べたい願望野菜の値段が落ち着いてきたころ、むしょーに「草食べたい！！
身体を考える 野菜不足と青汁
現在青汁を飲みながらブログの更新をしているころです。
普段から青汁を飲んでいる訳ではないのですが、今日はちょっと特別な感じ。
特別と言うのは...
身体を考える バランスの良い食事？こんな食生活でも体重は落ちる！！
私は食のプロでも栄養のプロでもなんでもないので、これが正しいかどうかなんてことはまったくわからない！けど、5月あたりから食を見直すようにして野菜を含めバランスの良い食事を心がけるようにしています。そんなある日の夕食を恥ずかし気もなく公開しちゃいます。最後の方に3ヶ月実践してきた私の体重がどれぐらい落ちたのか？なんて事も載せてありますのでお楽しみに？（笑）5大栄養素を取り
身体を考える コレステロール値は下がったのか？
糖質制限からのMEC食で悪玉コレステロールが増大した話で書いたんですが、糖質制限ダイエットやMEC食ダイエットをやった結果悪玉コレステロール...