そう思ってしまうぐらい順調にダイエットが進んで行くとどうしようもない出来事が目の前に現れてダイエットを継続できずに終わってしまいリバウンドをすると言う人生をここ数年繰り返しております
そろそろ何かに邪魔をされずにダイエットを成功させ、そして維持していきたいなぁと考えてる。
糖質制限をする事が多かったのもダイエット失敗の理由の1つかもしれないのだが😅
中断してきた理由
そもそも意志が弱いとかメンタル的な事でダイエットを中断してしまった事も何度かあるにはあるのですが、そればかりではなく、自分でどうにもできない事で多々中断してきました。
身内の入院
祖母と母の入院が同時期で病院自体も離れており、こっちの都合はお構いなしに病院ごとに予定が組まれてしまうのでそれに合わせた生活をしているとダイエットに割く時間もとれず、食事も手抜きになり、ましてや買い物なんてゆっくりしてる時間もなかった。
この頃は糖質制限ダイエットをしていて順調に減っていた時にこの状態になり、総菜やコンビニ弁当、外食が増えてダイエット終了しました。
原付で事故
この頃は〇〇ダイエットと言うよりは普通のご飯をバランスよく食べるようにしてたら体重って落ちるもんなんだなぁと実感していた頃。バランスの良い食事作りにも慣れてきたかな？と言う頃に全身超絶打撲まみれな事故にあいました。
入院するほどではなかったですが、体を動かすのは辛かったです。
腹膜炎で緊急入院
この頃は金森式ダイエットを行っていました。糖質制限と似ているように聞こえるかもしれませんが、制限ではなく断糖です。それでも初期の頃の段階だったので今ほど縛りが多くきついダイエットではなかったです。
が、順調に減ってきてやっと楽しくなってきた頃に腹膜炎になり緊急入院の緊急手術により普通病院食を食べしっかりと体重をもとにもどしてからの退院となりました。
原付で貰い事故+高熱
この頃はなるべくバランスの良い食事を心がけながら毎日10km歩くダイエットをしてました。10キロ歩いて、フィットボクシングで遊んで体重も良いペースで落ちていた矢先の貰い事故。
貰い事故はありましたが腰骨を強打したぐらいでゆっくりなら動けていたので時間をかけて10キロは歩いていましたがフィットボクシングはお休みしていました。
がその後高熱で寝込んでしまい毎日10km歩く事が途絶えてしまい、熱が下がったころには歩きに行く気力も失われた後でした・・・
その後、別れた彼とは復縁、引越し、結婚と今にに至ります。
が・・・夫婦揃って巨漢のまま毎日過ごしているのがなんだかなぁと言う感じなのでダイエット再開しようと決意いたしました。
夫婦揃ってダイエット開始です
ダイエット開始と言っても『〇〇ダイエット』みたいな感じではなく、時間をかけながらもゆっくりと標準体重になれるようにがんばりましょうかね？って感じです。
今後どうなるのかお楽しみに！と言う事でおしまい！！
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