思考 心機一転。心身ともに入れ替えてやらなければならない事がある
どうにでもなるだろうと適当にブログを立ち上げては放置を繰り返す私、ころです。今回身心共に入れ替えてなめくさった自分をどうにか変えていこうと思いました。もちろん適当にそんな事を思った訳ではなくちゃんと理由もあります。3年間だらだらと過ごしていたブロガーかアフィリエイターになろうとして動き出したのが2015年の3月でした。何かしらやろうとはしていたんで
思考 
日常 バイク（原付）を使って趣味を広げてみよう！！
買い物や通勤にしか使っていないバイク（原付）はありませんか？もしあるならバイクを使って趣味を広げていくことも可能なんですよ行った事のない場所...
日常 糖質制限からのMEC食で悪玉コレステロールが増大した話
私は過去に2度の糖質制限ダイエットをやりました。結果的に体重自体は落ちたものの、体重よりもやる気と体力と筋力が落ちたのではないか？と思っています。さらにその後MEC食と言われる肉卵チーズを食べる食事にも挑戦しました。MEC食は体重が減っているような気もしたんですが、糖質制限程ではありませんでしたね。即効性を求めるなら糖質制限の方が早いと思
日常とブログ運営 現在独学で栄養学を勉強しています（栄養士ではありません）。難しい・・・
私は栄養士や管理栄養士になりたい訳ではありません。ただ、自分の体は結局食べたものでできているので、食べる物の栄養や栄養素、実際なにを食べれば...