1日1食

ダイエット・健康食

1日1食生活実践中 2週目は体重の変動なし

1日1食生活を始めて2週間が経ちました。[kanren id="796"]1食の生活には慣れてはいるんですが、週1で暴食生活を送っている事を反省しなければならない・・・あわよくばダイエットとか言ってますが、このままじゃ無理だと思ってます(汗)1日1食生活2週目の課題など2週目に入り極端に思った事は、暴食しないとお通じが来ないと言う事。
健康・美容

「1日1食実験中 1週目」1食生活に慣れさせてみた

健康の為とかダイエットの為に1日1食生活をしている人も多いと思いますが、私は基本的に1日1食を周囲の人にはすすめません。 きっと1日3...
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