ダイエット・健康食

アスパラの栄養。いつでも買えるけど旬っていつ?

高血圧の予防や疲労回復に良いとされるアスパラ。年中スーパーで見かけるとは思いますが、どうせなら栄養の事も知りながら旬のアスパラを美味しくいただきたいですよね!今回はアスパラの栄養と旬、一緒にとると良いとされる食材などの紹介をしたいと思います。アスパラの栄養アスパラは生命力が旺盛な野菜
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